Пятница — воскресенье
Йога-тур выходного дня
Формат для тех, кому нужна смена пространства, но сложно взять длинный отпуск. За три дня вы успеваете выйти из рабочего ритма, попрактиковать и вернуться во Владивосток с готовой перезагрузкой.
Три дня
Достаточно коротко для календаря и достаточно долго для смены ритма
В пятницу группа приезжает, заселяется и знакомится. Первая практика помогает оставить дорогу и рабочую неделю позади. Суббота — самый насыщенный день: йога, баня, аромапарение, купель, медитации и море. В воскресенье остаётся время на практику, рефлексию и спокойное завершение перед возвращением.
Смысл формата не в том, чтобы вместить максимум событий. Он в том, что на три дня исчезает привычный список дел. Проживание, питание и последовательность занятий уже организованы, поэтому внимание можно вернуть к телу и отдыху.
Подготовка
Как не превратить поездку в ещё одну задачу
- не планируйте важные созвоны на дорогу и вечер возвращения;
- возьмите несколько слоёв одежды — у моря температура меняется быстро;
- заранее сообщите о пищевых ограничениях, аллергиях и травмах;
- оставьте немного свободного места в расписании после поездки;
- не ставьте себе цель «идеально выполнить» все практики.
Подробный список вещей отправляется после записи. Если хочется подготовиться заранее, откройте наш чек-лист для ретрита у моря.
Кому подходит
Новичкам, постоянным ученицам и тем, кто едет одна
Для участия не нужен опыт йоги. Марина показывает базовый вариант и, когда это уместно, предлагает усложнение. Если вы уже практикуете, можно задать вопросы по технике и глубже поработать с движением. Если едете одна, знакомство начинается в первый вечер — большинство участниц не обязаны знать друг друга заранее.
Следующий тур
Джугди · 4–6 сентября 2026
Ближайший трёхдневный выезд проходит у Японского моря в Хасанском районе. Осталось четыре места. На странице события есть стоимость, состав программы, фотографии базы и отзывы участниц прошлого кэмпа.
FAQ
Частые вопросы
Хватит ли трёх дней, чтобы отдохнуть?
Три дня не заменяют отпуск, но помогают резко сменить обстановку и убрать бытовые решения. Практика, море, сон и готовое питание создают более плотный отдых, чем обычные выходные дома.
Нужно ли участвовать во всех практиках?
Программа собрана как единое путешествие, но самочувствие важнее расписания. Если нужна пауза или более мягкая нагрузка, это можно обсудить с Мариной.
Когда начинается и заканчивается поездка?
Точное время сбора и возвращения подтверждается участницам перед выездом, когда понятен состав группы и трансфер.
Хотите поехать с нами?
Напишите в Telegram — Марина ответит на вопросы о программе, размещении и свободных местах.
Написать Марине